很多孕媽媽挺著大肚子，我們經常看到，很多孕媽為了讓腰部舒服，在走路和坐的時候都會采用雙手托住腰部，肚子向前傾的儀態。其實很多孕媽都會覺得腰部很累，那么，我們就來看看孕期如何保護腰？
1、睡覺最好取左側臥位
到了孕晚期，隨著胎兒的長大，子宮受到壓迫會影響胎兒氧氣的供給。采用左側臥位可緩解子宮功血不足的狀況，有利于胎兒的生長發育。為了能安全舒服的渡過孕期，建議準媽媽可以使用護腰枕，它可以托腹護腰，以培養孕婦正確睡姿，減輕孕期不適感。
2、不要坐過矮的凳子
當孕媽媽由站立改為坐時，應先用手在大腿或凳子扶手上支撐一下，再慢慢地坐下。坐時注意先稍靠前邊，雙手支撐腰部向椅背方向慢慢移動，然后將臀部移到椅背處，挺直脊背，舒適地靠在椅背上，雙腳平行叉開。需要注意的是，孕婦不要坐過高或過矮的椅子，應已40cm為宜。
3、長時間站立注意變換姿勢
孕媽媽在站立時應放松肩部，將兩腿平行，兩腳稍微分開，距離略小于肩寬，雙腳平直。孕媽媽最好不要長時間站立，如果需要站立較長時間，則應選擇兩腳一前一后的方式。最好每隔幾分鐘變換前后腳的位置，以免重心長時間落在同一條腿上。
4、走路時切忌疾行
孕媽媽在走路時，應挺直腰背、抬頭、緊收臀部，腳跟先著地，步步踩實，注意保持全身平衡。還可以利用扶手或欄桿行走，切忌快速疾行，也不要向前突出腹部。
5、上下樓梯要扶穩
準媽媽上樓梯時腰部要挺直，踩穩腳步，手扶樓梯扶手，落地后立即伸直膝關節，將重心移到該腳上后再舉起另一腳。下樓梯時要扶好扶手，不要過于彎腰或挺胸凸肚，看清楚階梯再跨步，邁出腳時要注意確定是否踩實，以防踩空。因為隆起的肚子會遮住視線。
6、蹲下起立要緩慢
當孕媽媽需要下蹲時，比如從地上撿東西，應先屈膝，然后落腰下蹲，將東西撿起。起立時應該雙手扶腿，慢慢起立。叉腰挺肚這些動作看似很隨意，但你的腰椎卻很受傷。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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彰化嬰兒牙刷嬰兒用品送禮推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
臺南安全護具嬰兒用品送禮推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 花蓮有機棉嬰兒服嬰兒用品送禮推薦
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 桃園嬰兒圍兜嬰兒用品送禮推薦
小寶寶出生後的要注意的問題： 桃園嬰兒床墊嬰兒用品送禮推薦
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
彰化汽車座椅嬰兒用品送禮推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 2022新生兒禮物嘉義純棉嬰兒服
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美麗的蝶兒更是喜歡春雨，在春雨中翩翩起舞， 玩得好開心呀!讓人聯想真情激蕩。 我喜歡春雨，因為它靜靜地滋潤了萬物， 給這么一個天地帶來了中心的希望。在色彩里疼痛， 悠悠地豐富我們的生活，帶走了 平日的煩惱，消除了往日的憂愁。 在許多思想的縫隙中，喧囂著那些生命的激情和形態； 我，獨自坐在屋前廊下，任憑春雨瀟瀟的下， 因為中，讓我的心地坦誠著無限的愛意。 已經感觸到了辛勞的耕耘樂章已經在土地中的 每一個角落轟然激蕩，春雨點滴，滋潤萬物人心， 在充滿色彩的氣息里風華壯美… >>>更多美文：自創詩
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